Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 kesäkuuta 2013
|
76,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,8 kg.
Vielä jäljellä: 17,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2175 kcal
|
Rasva: 77,29g | Prot: 119,04g | Hh: 197,84g.
Aamiainen: Red Delicious Apples, 100% Whole Wheat Bread (Home Recipe or Bakery), Fried Egg, Maple Lodge Farms Chicken Bacon. Lounas: Crushed Tomatoes (Canned), Sweet Onions, Cooked Chinese Cabbage (Fat Not Added in Cooking), Cooked Green Cabbage (Fat Not Added in Cooking), Ground Chicken. Päivällinen: DiGiorno Rising Crust Pizza - Supreme, Red Table Wine. Välipalat/Muut: Dannon Light & Fit Greek - Strawberry, Rum, Vodka, Tomato Juice with Clam or Beef Juice. lisää...
|
Painonpudotus 2,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - grumfabitz
|