Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 kesäkuuta 2020
|
81,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,3 kg.
Vielä jäljellä: 8,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2159 kcal
|
Rasva: 104,64g | Prot: 101,30g | Hh: 193,89g.
Aamiainen: Jabberwock's low sodium chicken sausage, Egg, Coffee, Coffee-Mate French Vanilla Liquid Coffee Creamer, Jabberwock's low sodium chicken sausage, Egg, Coffee, Coffee-Mate French Vanilla Liquid Coffee Creamer. Lounas: Beef Steak, Rice Noodles (Cooked) , Simply Asia Vietnamese Inspired Pho Beef Broth, Deli Sliced Beef Luncheon Meat, Kraft Mayo, Village Hearth Wisconsin White Brat Bun. Päivällinen: Coffee-Mate French Vanilla Liquid Coffee Creamer, Coffee, Cracker Barrel Old Country Store Biscuit, Baked or Fried Coated Chicken Drumstick with Skin. Välipalat/Muut: Ben & Jerry's Chocolate Chip Cookie Dough Core, Mayonnaise , Deli Sliced Beef Luncheon Meat, Village Hearth Wisconsin White Brat Bun, Ben & Jerry's Chocolate Chip Cookie Dough Core. lisää...
|
Painonnousu 0,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - jazzylittleone
|