Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 kesäkuuta 2020
|
72,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 12,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1174 kcal
|
Rasva: 27,25g | Prot: 114,91g | Hh: 122,89g.
Aamiainen: Геркулес Монастырский, Курага, Домик в деревне Молоко 3,2%, Домик в деревне Молоко 3,2%, Пятерочка Сахар, Tchibo Кофе. Lounas: Шпинат, Солнечная Фазенда Руккола, Редис, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Aland Тунец Натуральный. Päivällinen: Первый Вкус Натурель Живой Йогурт Классический, Правильное Решение Кукуруза Сладкая, Огурец (с Кожурой), Креветки, Перепелиное Яйцо. Välipalat/Muut: Абрикос, Био Баланс Кефирный 1%, SAN Протеин. lisää...
|
Painonpudotus 4,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Lanka7719
|