Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 kesäkuuta 2020
|
70,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 17,9 kg.
Vielä jäljellä: 10,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1882 kcal
|
Rasva: 88,16g | Prot: 66,06g | Hh: 217,02g.
Aamiainen: KDV Конфеты Желейные Золотая Стрекоза, Ореховичи Фундук Петрович в Молочной Глазури, Красный Октябрь Мишка Косолапый, Печеный Картофель (Съеденый с Кожурой), Велком Бекон Венгерский Копчено-Вареный. Lounas: Примрыбснаб Сайра Тихоокеанская Натуральная с Добавлением Масла, Роллы Филадельфия, Простоквашино Молоко Топлёное 4%, Черешня. Päivällinen: Сметана 20%, Белый Хлеб, Альпен Гольд Шоколад Черника с Йогуртом, Борщ с Говядиной. Välipalat/Muut: Персики, Bounty Мороженое, Милка Молочный Шоколад, KDV Конфеты Желейные Золотая Стрекоза, Фруктовичи Конфеты Вишня Владимировна, Ореховичи Фундук Петрович в Молочной Глазури, Абрикосы. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|