Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 kesäkuuta 2020
|
66,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,1 kg.
Vielä jäljellä: 4,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1292 kcal
|
Rasva: 79,30g | Prot: 60,24g | Hh: 84,90g.
Aamiainen: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Сваренное Вкрутую Яйцо, Белебеевский Сыр Бельстер Янг, Alpro Кокосовое Молоко без Сахара. Lounas: Ароматы Жизни Масло Льняное, Knorr Наваристый Говяжий Бульон "Душа Обеда" Желеобразный, Говяжья Вырезка (Обрезается до 0,3 см Жира), Буздякский Чечевичный Суп с Имбирем, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Сладкая Слобода Печенье Мария Затяжное. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - 09natuly22
|