Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 kesäkuuta 2020
|
53 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,8 kg.
Vielä jäljellä: 6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1486 kcal
|
Rasva: 45,45g | Prot: 41,28g | Hh: 231,65g.
Lounas: 바나나, 토마토 케첩, 구운 감자, 우유, 계란후라이. Päivällinen: 비빔국수. Välipalat/Muut: 빙그레 쿠앤크, 서주 더블더블, 농심 양파깡, 농심 프레첼 솔티카라멜맛 (30g), 바나나, 천하장사 천하장사 (28g), 비비고 왕교자, 홈플러스 떠먹는 요거트 복숭아, 롯데 꼬깔콘 군옥수수맛 (72g). lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|