|
46.8-47.2 언저리를 왔다리갔다리...
역시 칼로리를 의미가 없나보다... 뭘 먹냐가 중요...
|
46,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,2 kg.
Vielä jäljellä: 5,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1512 kcal
|
Rasva: 83,51g | Prot: 87,14g | Hh: 100,25g.
Aamiainen: 파리바게트 슈크림빵. Lounas: 참기름, 계란후라이, Jarrow Formulas 코코넛오일, 파프리카, 목우촌 주부9단 김밥햄, 배추김치, 밥, 미웰 밥알모양 한끼곤약. Päivällinen: 쌈장, 청양고추, 쇠고기 목살 (부채살, 지방 0.5센치). Välipalat/Muut: 립톤 레몬&라임, 방울 토마토, 카누 카누 다크로스트 미니, 방울 토마토. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|