Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 kesäkuuta 2020
|
55,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,1 kg.
Vielä jäljellä: 0,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1884 kcal
|
Rasva: 61,76g | Prot: 145,90g | Hh: 183,89g.
Aamiainen: Городец Молоко, Городец Простокваша, Велком Кальяри Колбаса Сырокопченая Сухая, Арбуз, Bonvida Ветчина, Арзамасский Хлеб Хлеб Бородинский, Яйцо, Карат Violette Cream Cheese, Яичный Белок, Кудесница Мука Пшеничная Цельнозерновая, Творог 5%, Творог (Обезжиренный). Lounas: Мёд, Борщ, Обычные Блины, Клубника, Городец Простокваша, Арзамасский Хлеб Хлеб Бородинский, Капуста, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Dr. Korner Хлебцы Семь Злаков. Päivällinen: Мёд, Масло Подсолнечное, Картошка Вареная, Хайнц Соус Терияки, Лук, Шато Тамань Шампанское Полусладкое, Сыр Российский, Соленые Огурцы с Укропом, Помидоры, Кубаночка Томатная Паста, Куриная Грудка на Гриле, Салат из Помидоров и Огурцов, Кабачки (с Солью, без Жидкости, Приготовленные), Сахар. Välipalat/Muut: Велком Кальяри Колбаса Сырокопченая Сухая, Творог 9%, Окей Изюм Темный, Ларец Сыр с Пажитником , Магнит Банан, Большевик Медвежонок Барни с Молочной Начинкой, Сава Повидло Сливовое. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|