Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 kesäkuuta 2020
|
51,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 14,6 kg.
Vielä jäljellä: 1,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1216 kcal
|
Rasva: 48,49g | Prot: 110,62g | Hh: 88,28g.
Aamiainen: Растительное Масло, Яйцо, Ая Молоко, Царь Геркулес Овсяные Хлопья, Сливочные Берега Сливочные Берега. Lounas: Умут и Ко Сметана 20%, Мёд, Творог 5%. Päivällinen: Готово Кускус с Томатами, Куриное Филе, Морковь, Красная Фасоль (с Солью, Вареная). lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Зарина Уз
|