Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 kesäkuuta 2020
|
56,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,3 kg.
Vielä jäljellä: 3,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1449 kcal
|
Rasva: 53,27g | Prot: 114,89g | Hh: 128,50g.
Aamiainen: Домик в деревне Молоко 2,5%, Лаваш из цз и ржаной муки, Ровеньки Сыр Диетический 20%, Яйцо Куриное, Запеканка из творога и мака. Lounas: Салат из горошка, Домик в деревне Сметана 15%, Пельмени 🥟. Päivällinen: Котлеты с курицей и кабачком, Салат из горошка, Домик в деревне Сметана 15%, Котлеты с курицей и кабачком. Välipalat/Muut: Кекс морковный 🥕, Черешня, Котлеты с курицей и кабачком. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - lastresortpwnz
|