Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 kesäkuuta 2020
|
94,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,3 kg.
Vielä jäljellä: 14,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
981 kcal
|
Rasva: 36,58g | Prot: 41,94g | Hh: 124,19g.
Aamiainen: Хохланд Сыр Творожный, Магнит Авокадо, Чай Несладкий, Королевские Традиции Зефир Бело-Розовый. Lounas: Креветки, Квас, Гречка Вареная, Укроп, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Päivällinen: Яичный Белок, Активия Йогурт Натуральный. Välipalat/Muut: Пряники, Простоквашино Кефир 3,2%, Магнит Банан. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - loz.natalia2009
|