|
Наконец вернула 57,3! А то скакануло тут 58 😩 вечером внепланово наелась белка, думала не сброшу. Ну в общем неплохо день начался
|
57,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,5 kg.
Vielä jäljellä: 5,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
924 kcal
|
Rasva: 27,36g | Prot: 67,47g | Hh: 102,85g.
Aamiainen: Любятово Печенье Шоколадное, Банан. Lounas: Кета, Земляника, Ирбитский Молочный Завод Молоко Ирбитское 2,5%. Päivällinen: Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Ирбитский Молочный Завод Молоко Ирбитское 2,5%, Pro DOZA Протеин. lisää...
|
Painonpudotus 0,5 kg viikossa
|