Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 kesäkuuta 2020
|
50,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 12 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1625 kcal
|
Rasva: 55,12g | Prot: 89,19g | Hh: 281,36g.
Aamiainen: 벨라잼 트리플베리, 브랜뉴 브랜뉴 저당질 식빵, 스윗밸런스 매콤한 스리라차 연어. Lounas: 감자떡, 두부, 김치, 수육, 도토리묵밥, 감자옹심이, 풀무원 메밀 막국수, 곤드레밥, 메밀전, 메밀전병. Päivällinen: 조개국, 오징어튀김. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|