Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 kesäkuuta 2020
|
60,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 15,9 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1082 kcal
|
Rasva: 29,34g | Prot: 51,56g | Hh: 156,91g.
Aamiainen: Яблоко, Помидоры, 100 Тонн Сыр Костромской 9%, Яйцо, Лаваш Армянский. Lounas: Яблоко, Сырный Суп. Päivällinen: Яблоко, Ikea Булочка Ржаная, Яйцо Всмятку, Куриная Грудка, ВкусВилл Пюре Морковное , Картофельное Пюре. Välipalat/Muut: Dr. Korner Хлебец Сырный, Сады Придонья Сок Яблоко Вишня. lisää...
|
Painonpudotus 0,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Tanya_tanya1306
|