Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 kesäkuuta 2020
|
60,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,7 kg.
Vielä jäljellä: 13,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1244 kcal
|
Rasva: 55,44g | Prot: 47,20g | Hh: 117,10g.
Aamiainen: Травяной Чай, Гиагинский Молзавод Сыр Чечил Традиционный. Lounas: Rozzeto Шампанское (Розеток Белый), Протеин Бар Батончик Ваниль, Хлеб Дворянский Зерновой, Борщ. Päivällinen: Хлеб Дворянский Зерновой, Сосиски Шашлычные (Меркурий), Веселый Молочник Молоко 2,5%, Хлопья Лион (Шоколад-Карамель). lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Ali_salgar
|