Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 kesäkuuta 2020
|
76,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,4 kg.
Vielä jäljellä: 16,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2216 kcal
|
Rasva: 100,76g | Prot: 83,27g | Hh: 262,62g.
Aamiainen: Банан, Сырники с Манкой, Кофе с Сахаром. Lounas: Овощное Соте, Окрошка. Päivällinen: Клубника, Овощное Соте, Мясна Весна Балык Свинной, Гречка Отварная. Välipalat/Muut: Жако Зефир, Своя Лінія Мороженое Каштан , Своя Линия Мороженое Каштан, Батон. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|