Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 kesäkuuta 2020
|
70,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2394 kcal
|
Rasva: 67,69g | Prot: 141,80g | Hh: 289,62g.
Aamiainen: Crownfield Choco Rice, Milbona Latte Parzialmente Scremato UHT, Uovo. Lounas: Olio Extra Vergine di Oliva, Chef Panna Leggera, Grana Padano Grana Padano, De Cecco Fusilli Integrali. Päivällinen: Grana Padano Grana Padano, la Fattoria del Cavaliere Pesto alla Genovese, Petto di Pollo, Carne, Rummo Spaghetti N.3. Välipalat/Muut: Aziende Campobasso Nocciole Pelate e Tostate, Kalos Yogurt Greco Bianco 0%, Fior di Natura Gallette di Riso, Vitamin Company Real Zero Nocciola. lisää...
|
Painonnousu 4,2 kg viikossa
|
|
Painohistoria - nikmontana
|