Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 kesäkuuta 2020
|
93,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,9 kg.
Vielä jäljellä: 23,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1785 kcal
|
Rasva: 92,41g | Prot: 121,64g | Hh: 113,32g.
Aamiainen: Черешня, Nutiva Семена Чиа, Йогурт Домашний, ВкусВилл Авокадо Хаас, Щелковохлеб Хлеб Дарницкий, Яйцо Куриное. Lounas: Альпен Гольд Шоколад Капучино, Творожная Запеканка, Жареная или Запеченная Куриная Голень. Päivällinen: Салат из Капусты, Жареная или Запеченная Куриная Голень, Макароны Отварные. Välipalat/Muut: Вареное Яйцо, ВкусВилл Сало Белорусское. lisää...
|
Painonpudotus 1,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - НатальСергевна
|