Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 kesäkuuta 2020
|
83,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,3 kg.
Vielä jäljellä: 19,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1543 kcal
|
Rasva: 73,67g | Prot: 74,03g | Hh: 143,37g.
Aamiainen: Простой Йогурт (Цельное Молоко), Молоко, Myllyn Paras Пшенные Хлопья, Азовская Кондитерская Фабрика Халва. Lounas: Вареное Яйцо, Эльмика Отруби Хрустящие Ржаные, Салат Овощной, Самбери Суп Литовский. Päivällinen: Виктория Голубцы с Куриным Фаршем. Välipalat/Muut: Халва Самаркандская. lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|