Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 kesäkuuta 2020
|
72,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,5 kg.
Vielä jäljellä: 10,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1198 kcal
|
Rasva: 42,01g | Prot: 69,97g | Hh: 134,91g.
Aamiainen: Яйцо, Котлеты из Куриной Грудки, Чудо Имбирный Пряник, Огурец (с Кожурой). Lounas: Кубанские Хлебцы Хлебцы К Чаю, Суп с Фрикадельками. Päivällinen: Кубанские Хлебцы Хлебцы К Чаю, Макароны Отварные, Котлеты из Куриной Грудки, Огурец (с Кожурой), Fish House Коктейль из Морепродуктов в Рассоле. Välipalat/Muut: Красная Цена Сушки Малютка, Красная Цена Сухари Ванильные. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - alena.salnikova2003
|