Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 kesäkuuta 2020
|
83,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,8 kg.
Vielä jäljellä: 3,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
950 kcal
|
Rasva: 34,69g | Prot: 29,94g | Hh: 126,22g.
Lounas: Käsekuchen ohne Boden, Käsekuchen Low Carb. Päivällinen: Gut & Günstig Eis Kaffee, Rettich, Netto Snack-Gurken. Välipalat/Muut: Das Gesunde Plus Multi-Mineral, Leitungswasser, Das Gesunde Plus B12 Vitamin Kur, Das Gesunde Plus Nahrungsergänzungsmittel Multivitamin, Kinder Happy Hippo, Kinder Happy Hippo, Karli Kugelblitz Orangen Drink, Karli Kugelblitz Orangen Drink. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|