Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 kesäkuuta 2020
|
54,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,9 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1415 kcal
|
Rasva: 61,08g | Prot: 124,32g | Hh: 89,50g.
Aamiainen: Steel Power Flex Гидролизированный Коллаген, Абрикос, Мираторг Бекон из Мраморной Говядины, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Магнит Авокадо, Яйцо Куриное. Lounas: FITKIT Печенье Двойной Шоколад, Шампиньоны, Баклажан, Лук, Куриная Печень. Päivällinen: Castello Сыр Бри, Огурец, Помидоры, Vici Мидии Варёно-Мороженые, Бухта Изобилия Креветки Отборные. Välipalat/Muut: Магнит Банан, Домик в деревне Молоко 1,5%, Магнит Апельсин, Магнит Грейпфрут . lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - orange boom
|