Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 kesäkuuta 2020
|
55,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,3 kg.
Vielä jäljellä: 8,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1156 kcal
|
Rasva: 41,33g | Prot: 71,02g | Hh: 126,81g.
Aamiainen: Избенка Молоко 1%, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Запеканка творожная с черной смородиной, FITKIT Protein Cake Шоколад-Кофе - Chocolate-Coffee. Lounas: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Fitelle Крем-Десерт Варёное Сгущённое Молоко без Сахара, Избенка Молоко 1%, Своя Рыбка Форель Холодного Копчения Филе-Кусок, Burenka Club Сербский Сливочный Сыр с Хреном, Рижский Хлеб Крестьянский Бездрожжевой Заварной Подовый, Пп мороженое, Соте из баклажанов. Päivällinen: Пп мороженое. Välipalat/Muut: Burenka Club Сербский Сливочный Сыр Натуральный, Своя Рыбка Форель Холодного Копчения Филе-Кусок, Рижский Хлеб Крестьянский Бездрожжевой Заварной Подовый, Окей Сыр Сулугуни. lisää...
|
Painonnousu 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - alinka_banditka
|