|
Привет!!! +100 ну и фиг с ним!))) Отличный день! Ждём в гости любимых друзей, будем жарить мяско и кушать домашний торт. Как мало нужно для спокойствия и душевной гармонии :)
|
74,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11,1 kg.
Vielä jäljellä: 19,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2276 kcal
|
Rasva: 118,35g | Prot: 98,89g | Hh: 213,21g.
Aamiainen: Хлебозавод 22 Хлеб Зерновой Нарезанный, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью. Lounas: Cheese Lovers Сыр Песто Зеленый, Черемушки Батон Полюшко Пшеничный Внарезку с Семечками, Лента Салат Свекла с Чесноком, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Пава Пава Шашлык из Филе Грудки Индейки, Шашлык из Свинины. Päivällinen: Лента Виноград Ред Глоб. Välipalat/Muut: Коровка из Кореновки Лакомство Шоколадное, Шереметьевские Торты Птичье Молоко. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|