Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 kesäkuuta 2020
|
76,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 13,2 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2422 kcal
|
Rasva: 111,32g | Prot: 92,77g | Hh: 270,65g.
Aamiainen: Cheddar Cheese , Sour Dough Bread, Original Cooking Spray, Decaffeinated Coffee, Coffee. Lounas: Sweetened Iced Tea, Tea Unsweetened, Longhorn Steakhouse Seasoned French Fries, Longhorn Steakhouse Shaved Prime Rib Sandwich, Longhorn Steakhouse Mixed Greens Side Salad, Longhorn Steakhouse Freshly Baked Bread Loaf, Longhorn Steakhouse Ranch Dressing. Päivällinen: Decaffeinated Tea Unsweetened, Decaffeinated Tea Presweetened with Sugar, Oven Baked Potato French Fries (from Frozen), Frankfurter or Hot Dog on Bun. Välipalat/Muut: Triscuit Reduced Fat Crackers, Cookie, Coffee. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Jgrantham
|