Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 kesäkuuta 2020
|
74,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,3 kg.
Vielä jäljellä: 14,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1517 kcal
|
Rasva: 36,45g | Prot: 80,52g | Hh: 220,99g.
Aamiainen: Wassermelone. Lounas: Wassermelone, Erbsen, Couscous, Hähnchenbrust Fleisch, Gekochter Brokkoli (Fettfrei Gekocht). Päivällinen: Wassermelone, Harry Dinkel Toastbrötchen, Kidneybohnen (Dose). Välipalat/Muut: Gut & Günstig Haferflocken, Davert Chia-Cup Kokosnuss , Butter, Hefezopf. lisää...
|
Painonnousu 0,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|