Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 kesäkuuta 2020
|
69,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 15 kg.
Vielä jäljellä: 14,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1297 kcal
|
Rasva: 45,34g | Prot: 82,98g | Hh: 143,76g.
Aamiainen: Food&Care Творожный Пудинг с Ванильный, Лаваш Армянский, Яйцо Куриное, Магнит Банан. Lounas: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Чай, Картофельная Запеканка с Фаршем. Päivällinen: Smartbar Protein Pro Кокос в Белой Глазури , Чай, Картофельная Запеканка с Фаршем. lisää...
|
Painonnousu 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - l.timofeychuk
|