Päiväkirja - lizitler, 21 kesä 20

Profiili - lizitler | < Edellinen merkintä |Seuraava merkintä >

Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 kesäkuuta 2020

38,6 kg Tähän mennessä pudotettu: 0 kg. Vielä jäljellä: 0 kg. Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.

Näytä dieettikalenteri, 21 kesäkuuta 2020:

660 kcal

Rasva: 20,90g | Prot: 26,30g | Hh: 90,70g. Lounas: Макси Пирог с Зелёным Луком и Яйцом. Päivällinen: У Палыча Пирожное Матча с Грушей, Semper Пюре Яблоко и Манго, ВкусВилл Творог Зёрнышко 5%. lisää...

1094 kcal

Harjoitus: Kävely (reipas) - 6.5 km/h - 1 tunti, Lepo - 13 tuntia, Nukkuminen - 10 tuntia. lisää...

Painonpudotus 1,4 kg viikossa

Kannatus


	Lähetä kommentti Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä* kirjautuaksesi.*

Painohistoria - lizitler

Näytä täydellinen historia

Päiväkirja - lizitler, 21 kesä 20

Lähetä kommentti

Painohistoria - lizitler