Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 kesäkuuta 2020
|
59,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,3 kg.
Vielä jäljellä: 1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1882 kcal
|
Rasva: 93,49g | Prot: 84,06g | Hh: 178,15g.
Aamiainen: Becel Margarina Original, Mamão Formosa, Ovo. Lounas: Bife a Parmegiana, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Toblerone Toblerone Mini, Banana, Muffato Torta de Limão, Hershey's Bites Ao Leite, Batata Doce, Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca), Salmão. Päivällinen: Gran Formaggio Queijo tipo Grana, Vitafor Life Vegan, Melão, Sadia Presunto Cozido Soltíssimo, Visconti Torrada Integral. Välipalat/Muut: Marilan Biscoito Amanteigado, Panco Sequilhos, Torta de Limão, Banana, Liane Liane Rosquinhas Sabor Coco sem Lactose, Nestlé Leite Condensado. lisää...
|
Painonpudotus 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Barbara Milani
|