Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 kesäkuuta 2020
|
65,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,3 kg.
Vielä jäljellä: 0,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1316 kcal
|
Rasva: 63,84g | Prot: 38,23g | Hh: 86,69g.
Aamiainen: Кофе с Молоком, Глобус Хлеб Эстонский, Омлет или Яичница с Овощами. Lounas: Клубника. Päivällinen: SPAR Шаурма со Свининой. Välipalat/Muut: Маслины, Сельдерей. lisää...
|
Painonpudotus 1,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - ponchikota
|