Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 kesäkuuta 2020
|
75,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 30,2 kg.
Vielä jäljellä: 0,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2142 kcal
|
Rasva: 101,29g | Prot: 126,67g | Hh: 179,37g.
Aamiainen: НЕВА Зефир Бело-Розовый, SPAR Брускетта с Помидорами , Оливковое Масло, Яйцо. Lounas: Победа Трюфели Тирамису с Марципаном, Белый Город Молоко 2,5%, Лук, Шашлык из Курицы, Табрис Цезарь. Päivällinen: Bounty Bounty , Сыр Российский, Милка Конфеты, Фрутоняня Фруктовые Кусочки Яблоко, Рогачев Сгущенка, Простоквашино Творог 2%. lisää...
|
Painonpudotus 0,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|