Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 kesäkuuta 2020
|
89,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,1 kg.
Vielä jäljellä: 34,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1389 kcal
|
Rasva: 48,52g | Prot: 65,01g | Hh: 170,37g.
Aamiainen: Top Mare Premium Räucherlachs, Mondo Italiano Parmigiano Reggiano, TiP Geflügel Mortadella, Lidl Sesam Vollkorn-Knäckebrot. Lounas: Gut & Günstig Mais, Mama Mancini Pizza Steinofen Speciale. Päivällinen: Äpfel, Nektarinen. Välipalat/Muut: REWE Beste Wahl Cherry Roma Tomaten, Gut & Günstig Sonnenmais, Top Mare Premium Räucherlachs, Mondo Italiano Parmigiano Reggiano, Lidl Sesam Vollkorn-Knäckebrot. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - marie.hac
|