Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 kesäkuuta 2020
|
55,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,4 kg.
Vielä jäljellä: 5,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1523 kcal
|
Rasva: 62,72g | Prot: 105,82g | Hh: 106,55g.
Aamiainen: Овсяноблин с творогом, Магнит Сыр Российский 50%. Lounas: Домашняя Кухня Гречка Запаренная Кипятком, Перец фаршированый. Välipalat/Muut: Dr. Korner Хлебец 7 Злаков, Хороль Ряженка 2,5%, Банан, Яблоко, Клубника, Фотисаль Винный Дом Вино Полусладкое Белое, Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Апельсин, Огурец (с Кожурой), Андреевское Молоко Биойогурт Греческий, Грецкие Орехи, Фундук Фундук. lisää...
|
Painonnousu 1,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - alexpgirl
|