Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 kesäkuuta 2020
|
76,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 15,0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1580 kcal
|
Rasva: 144,15g | Prot: 33,66g | Hh: 37,12g.
Aamiainen: Coffee (Brewed From Grounds), International Delight Sugar Free Hazelnut Coffee Creamer, Countryside Creamery Heavy Whipping Cream. Lounas: Scallions or Spring Onions, Pork Belly, Chicken Broth, Bouillon or Consomme, House Foods Tofu Shirataki Noodles, Bean Sprouts (Soybean or Mung). Päivällinen: Cooked Mushrooms (Fat Not Added in Cooking), Pork Belly. Välipalat/Muut: Kimbo Egg Tarts, Friendly Farms Sugar Free Hazelnut Creamer, Countryside Creamery Heavy Whipping Cream, Coffee (Brewed From Grounds). lisää...
|
Painonpudotus 1,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|