Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 kesäkuuta 2020
|
69,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,9 kg.
Vielä jäljellä: 14,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
900 kcal
|
Rasva: 28,35g | Prot: 38,89g | Hh: 124,02g.
Lounas: Bango Kecap Manis, Shirataki Noodle, Carrots, Garlic, Cauliflower, Onions, Kikkoman Bulgogi Sauce, Soy Sauce, Sesame Oil, Oyster Sauce , Thin Sliced Beef Luncheon Meat . Päivällinen: Papaya, Mariza Strawberry Jam, Whole Wheat Bread (Home Recipe or Bakery). Välipalat/Muut: Honeydew Melon. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - monica prastika
|