Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 kesäkuuta 2020
|
54,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,8 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1432 kcal
|
Rasva: 47,62g | Prot: 135,60g | Hh: 120,22g.
Aamiainen: Sporty Protein Печенье Шоколад-Кофе, Steel Power Flex Гидролизированный Коллаген, ВкусВилл Хлебцы Мультизлак с Морской Солью , Магнит Авокадо, Яйцо Куриное. Lounas: Sporty Protein Печенье Шоколад-Кофе, Лук, Волков Витаминный Салат, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное). Päivällinen: Абрикос, Ранетки, Черешня. Välipalat/Muut: Домик в деревне Молоко 1,5%, Савушкин Продукт Творог 1%. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - orange boom
|