Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 kesäkuuta 2020
|
70,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 17,5 kg.
Vielä jäljellä: 10,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1724 kcal
|
Rasva: 96,45g | Prot: 62,32g | Hh: 154,32g.
Aamiainen: Хлеб Черный, Сметана 20%, Евразия Борщ с Говядиной. Lounas: Свинина Запеченая, Nestle Кит Кат Мини. Päivällinen: Минский Хладокомбинат 2 Белорусский Пломбир, Сметана 20%, Черный Принц Сыр с Ароматом Топленого Молока, Помидоры, Белый Хлеб. Välipalat/Muut: Ореховичи Фундук Петрович в Молочной Глазури, Абрикосы, Lay's Чипсы с Солью, Bounty Мороженое, Фермерский Продукт Молоко 4%, KDV Конфеты Желейные Золотая Стрекоза. lisää...
|
Painonnousu 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|