Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 kesäkuuta 2020
|
62,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 18,8 kg.
Vielä jäljellä: 7,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1146 kcal
|
Rasva: 29,85g | Prot: 53,09g | Hh: 165,64g.
Aamiainen: Победа Горький Шоколад 72% Какао, Клубника, Село Зеленое Молоко 2,5%, Манная Каша на Молоке. Lounas: Экзо Мороженое Манго-Малина, Coca-Cola Coca-Cola, Heinz Кетчуп Томатный, Домашняя Кухня Гречка Запаренная Кипятком, Котлеты из Куриной Грудки. Välipalat/Muut: Махеевъ Топпинг «Молочный Шоколад», Тольяттимолоко Сырок Творожный с Абрикосом, Пятерочка Яблоко Сезонное . lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Anna Koroleva87
|