Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 kesäkuuta 2020
|
61,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,4 kg.
Vielä jäljellä: 4,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
929 kcal
|
Rasva: 23,11g | Prot: 79,54g | Hh: 97,72g.
Aamiainen: Витьба Хлопья Кукурузные "Золотистые Глазированные", Савушкин Молоко 1,5%, Вареное Яйцо, Кофе. Lounas: Кофе, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Куриное Филе. Päivällinen: Савушкин Молоко 1,5%, Брестский Мясокомбинат Студень Праздничный, Ленивые Вареники ПП. Välipalat/Muut: Ласковое Лето Йогурт Питьевой 1,5%. lisää...
|
Painonpudotus 1,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|