Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 kesäkuuta 2020
|
63,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 5,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1337 kcal
|
Rasva: 34,01g | Prot: 64,87g | Hh: 195,95g.
Aamiainen: Altero Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового, Магнит Бананы Мини, Сибирский Традиции Молоко, Геркулес Геркулес Хлопья Овсяные, ВкусВилл Сироп из Фиников, Яйцо. Lounas: Белый Замок Сметана 15%, Картофель Отварной, Aland Тунец Филе-Кусочки в Масле. Päivällinen: Белый Замок Сметана 15%, Ленивые вареники, Свекольник Домашний, Белый Замок Сметана 15%. Välipalat/Muut: Черешня, Красная Цена Крекер Волжские Рыбки, Ашан Финики Иран, Полезное Питание Курага, Рахат Рахат Лукум, M&M's Драже с Молочным Шоколадом. lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|