Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 kesäkuuta 2020
|
101,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,8 kg.
Vielä jäljellä: 17,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2915 kcal
|
Rasva: 158,57g | Prot: 242,97g | Hh: 62,32g.
Aamiainen: Kirschtomaten, REWE Avocado, Milbona Kashkaval, Kff Bio Rindersalami , Krone Fisch Räucherlachs. Lounas: Flying Goose Sriracha Scharfe Chilisauce, Hela Tomaten Ketchup ohne Zuckerzusatz, Kerrygold Cheddar, Kirschtomaten, Hähnchenbrustfilet, Metzgerfrisch Leberkäse . Päivällinen: Bratwurst, Ja! Schweine-Minutensteaks. Välipalat/Muut: Franziskaner Hefe-Weissbier (Flasche). lisää...
|
Painonnousu 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|