Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 kesäkuuta 2020
|
62,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,1 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1619 kcal
|
Rasva: 79,06g | Prot: 91,38g | Hh: 143,83g.
Aamiainen: Батон Нарезной, Колбаса Варено-Копченая, Сахар, Кофе с Молоком, Творожная Запеканка с Манкой. Lounas: Абрикос, Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Картофель Отварной, Свинина Тушеная. Päivällinen: Бабкины Семечки Семечки, Сахар, Кофе с Молоком, Брынза. Välipalat/Muut: Кукуруза Вареная. lisää...
|
Painonnousu 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - arinusichka
|