Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 kesäkuuta 2020
|
69,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,9 kg.
Vielä jäljellä: 5,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
978 kcal
|
Rasva: 56,28g | Prot: 31,82g | Hh: 87,34g.
Aamiainen: Блинчики, Кофе с Молоком, Раменский Деликатес Колбаса Любительская, Хлеб Дарницкий. Lounas: Хлеб Дарницкий, Раменский Деликатес Сардельки с Телятиной. Päivällinen: Хлеб Дарницкий, Раменский Деликатес Колбаса Любительская, Кофе с Молоком. Välipalat/Muut: Черемушки Рулет с Маком и Изюмом. lisää...
|
Painonnousu 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - roksis2020
|