Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 kesäkuuta 2020
|
52,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,8 kg.
Vielä jäljellä: 5,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2816 kcal
|
Rasva: 46,80g | Prot: 96,09g | Hh: 497,40g.
Aamiainen: Almond Milk, Oatmeal. Lounas: Cottage Cheese , Egg, White Rice. Päivällinen: Fruit Ice, Marshmallow. Välipalat/Muut: White Bread . lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - gabynori16
|