Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 kesäkuuta 2020
|
49 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1497 kcal
|
Rasva: 62,95g | Prot: 119,68g | Hh: 118,55g.
Aamiainen: Огурец (с Кожурой), Авокадо, Дивный Берег Горбуша Соленая Ломтики, Сыробогатов Сыр Плавленый Легкий 30%, Натуральный Продукт Сыр Сулугуни, Боско Хлебцы без Муки, Перекресток Хлеб Геркулес Овсяный с Йогуртом. Lounas: Форель, Sporty Печенье Дыня-Арбуз, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Päivällinen: Нектарины, С Пылу с Жару Блинчики с Мясом, Красная Цена Мороженое, Карат Творог Зерненый 4%, Ровеньки Сыр Диетический 20%, Яйцо, Шампиньоны. lisää...
|
Painonnousu 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - olibognach
|