Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 kesäkuuta 2020
|
51 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,6 kg.
Vielä jäljellä: 1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1549 kcal
|
Rasva: 57,55g | Prot: 135,21g | Hh: 113,74g.
Aamiainen: Огурец (с Кожурой), Яйцо Куриное, Простоквашино Молоко 2,5%, Happy Monkey Кокосовая Паста, RED Молочный Шоколад, Myllyn Paras Геркулес. Lounas: Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Куриное Филе, Barilla Farfalle. Päivällinen: Bonduelle Огурцы Маринованные, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Магнит Авокадо, Брюссельская Капуста, Огурец (с Кожурой), Vici Мидии Любо Есть. Välipalat/Muut: Белый Город Молоко 2,5%, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Bombbar Протеиновый Батончик Фисташка. lisää...
|
Painonpudotus 0,0 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - alexafirsova
|