Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 kesäkuuta 2020
|
97,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11,6 kg.
Vielä jäljellä: 3,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1351 kcal
|
Rasva: 43,69g | Prot: 96,69g | Hh: 282,22g.
Aamiainen: Летний День Молоко 3,2%, Кофе, Меридиан Горбуша Ломтики в Масле, Простоквашино Творожный Сырок с Ванилином, Магнит Хлебцы Ржаные Вафельные. Lounas: Агрокомплекс Пастрома Птицы, Агро-Альянс Бурый Рис. Päivällinen: Коровка из Кореновки Сметана 15%, Помидоры, Огурец (без Кожуры), Савушкин Продукт Творог Мягкий 5%. Välipalat/Muut: Малина, Черешня, Пятерочка Яблоко Красное, Арахис, Фабрика Здоровой Еды Чечевичный Суп. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - katerina85lisenko
|