|
several months of not tracking what I've been doing. feeling a little heavy.
|
87,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 8,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 01 marraskuuta 2010:
|
1953 kcal
|
Rasva: 67,81g | Prot: 138,43g | Hh: 225,42g.
Aamiainen: Craisins 100 Calorie Pack, granola crisps yogi, Special K Protein Plus Cereal, Light & Fit Yogurt - Strawberry. Lounas: Green Snap Beans (Drained Solids, Canned), Mushrooms (Drained Solids, Canned), Crushed Tomatoes (Canned), Chunk White Albacore Tuna in Water. Päivällinen: Baja Salad. Välipalat/Muut: Mini Babybel Light Original, Grapes. lisää...
|
Painonnousu 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - lazarussid
|