Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 kesäkuuta 2020
|
96 kg
Tähän mennessä pudotettu: 45,9 kg.
Vielä jäljellä: 21 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1905 kcal
|
Rasva: 81,17g | Prot: 86,82g | Hh: 202,36g.
Aamiainen: Дары Моря Икра из Морских Водорослей Имитированная Зернистая Красная , Кускус (Вареный), Лавина Хлеб Пикантный, Жареное Яйцо, Galbani Моцарелла. Lounas: Galbani Моцарелла, Жареное Яйцо, Гриднев Хлеб Пшенично-Ржаной, Мистер Салат Ассорти Овощное по Корейски, Traveler's Coffee Торт "Красный Бархат", Кофе, Кускус (Вареный), Агрокомплекс Пастрома Птицы. Päivällinen: Сухой Жареный Соленый Арахис, Chikalab Chikabar Coconut Flavour, Кофе. Välipalat/Muut: Cofix Красный Бархат , Кофе. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - harakternaya
|