Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 kesäkuuta 2020
|
82,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,3 kg.
Vielä jäljellä: 2,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
951 kcal
|
Rasva: 28,75g | Prot: 49,11g | Hh: 123,36g.
Aamiainen: Netto Snack-Gurken, Cocktailtomaten, DM Bio Chiasamen, Banane, Ja! Fettarme Milch 1,5%. Lounas: Cocktailtomaten, Netto Snack-Gurken. Päivällinen: DM Bio Toast Brötchen mit Roggenvollkorn, Senf, Zwiebeln, K-Classic Sardinen mit Chili, TiP Frischkäse Light. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|